Tips Minum Kopi Hitam agar Tidak Asam Lambung 

Tips Minum Kopi Hitam agar Tidak Asam Lambung 

Kopi hitam memiliki rasa yang pekat, buat yang cinta kopi wajib menikmati kopi ini. Ada banyak sekali varian kopi hitam yang bisa dinikmati yaitu dari berbagai biji kopi dari Arabika dan Robusta. Buat yang asam lambung tidak perlu khawatir ini tips minum kopi agar tidak mengalami asam lambung.

  1. Kopi yang Tidak Terlalu Asam

Caranya bisa dengan meminum kopi dengan kadar asam yang rendah. Jenis kopi yang rendah kadar asamnya memilih biji kopi dengan proses pemanggangnya lebih lama. Cara lain agar kopi menjadi tidak terlalu asam dengan meminum kopi es.

Kopi yang dicampur dengan es karena kopi ini akan lebih mengencerkan konsentrat. Berbeda jika Anda minum kopi yang panas akan mengeluarkan asam lebih tinggi. Jadi, Anda bisa meminum kopi dengan es kapan saja.

  1. Tambahkan Susu

Cara lain minum kopi hitam agar tidak asam lambung dengan menambahkan susu. Selain rasa kopi menjadi nikmat dan rasa kafeinnya menjadi lebih rendah ketimbang meminum kopi hitam tanpa susu. Tetapi Anda disarankan minum susu yang rendah lemak agar kalori tetap terjaga.

  1. Kopi Dark Roast

Anda yang ingin minum kopi agar tidak asam lambung bisa memilih kopi dark roast yaitu tingkat roasting kopi yang gelap. Semakin gelap maka akan semakin rendah juga tingkat keasamannya. Kopi dark roast juga memiliki kadar kafein yang lebih rendah. Kopi ini dibuat dengan proses sangrai yang biji kopinya tua kehitaman dan tekstur kopi berminyak.

  1. Cold Brew

Tips berikutnya dengan minum kopi yang diseduh menggunakan metode cold brew. Cocok sekali buat Ada yang suka dengan kopi tidak terlalu pahit dan tentunya tidak menyebabkan asam lambung. Metode Cold Brew ini metode yang prosesnya dapat menetralisir asam pada kopi.

Metode ini menggunakan air dingin untuk melakukan ekstraksi rasa biji kopinya. Selain itu metode ini merendam kopi selama 8 jam, jadi sudah pasti keasamannya berkurang. Anda bisa menikmati kopi ini kapan saja tanpa perlu mengkhawatirkan kondisi asam lambung.

  1. Rendah Kafein

Tips berikutnya untuk mengonsumsi kopi hitam adalah memilih yang rendah kafein agar tidak mengganggu asam lambung. Jenis kopi yang bisa dipilih adalah Arabika. Kopi jenis ini tidak terlalu lama dipanggang dan warnanya juga tidak terlalu pekat. Selain kopi hitam, Anda bisa mencoba kopi hijau yang rendah kafein.

Tips minum kopi hitam agar tidak asam lambung bisa Anda terapkan dengan mudah dan tentunya tetap bisa menikmati berbagai jenis kopi yang ada. Tips lainnya yang bisa dicoba dengan meminum olahan kopi segar yang hanya kopi saja tanpa ada campuran apa pun. Selain itu, minumlah kopi di jam yang asam lambung tidak naik seperti pagi hari setelah jam 9 pagi.